外出後のかゆみ、アレルギーかも！？
こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
外で過ごしたあとに「肌が赤くなってかゆい」「湿疹のようなブツブツが出る」といった症状が出た経験はありませんか？
私は初夏の5月などに、まだ日焼け止め塗らなくてもいいか～と油断して出かけたあと、前腕がものすごくかゆくなって後悔することがたびたびあります(-_-;)
かゆみ、湿疹は紫外線アレルギー（多形日光疹）のサインかもしれません。
紫外線アレルギーは、強い日差しに当たることで皮膚が過敏に反応し、かゆみや赤み、発疹などのトラブルを引き起こします。
特に春から夏にかけて紫外線量が増える時期に多く見られます。
対策としては、まず紫外線をできるだけ避けることが大切。
日焼け止めをこまめに塗り直す、帽子や日傘、長袖の衣服で肌を守るなどの工夫をしましょう。
また、症状が出てしまった場合は、患部を冷やして炎症を鎮めることが有効です◎
掻いてしまうと悪化するため、早めのケアを心がけてくださいね。
鎮静効果のあるアロマを使ったセルフケアもおすすめです♪
例えば、ラベンダーは炎症をやわらげ、心身を落ち着かせてくれる代表的な精油です。
さらに、ティーツリーは抗炎症・抗菌作用に優れ、肌を健やかに保つサポートをしてくれますよ！
外出を楽しみながらも、紫外線対策とアフターケアを意識して、健やかな肌を守っていきましょう☆
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