急な気温上昇にご注意を！

急な気温上昇にご注意を！

こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
昨日から急激に夏っぽくなってきましたね(-_-;)
本日の大阪は29度まで気温が上昇するそうです…。

こういった激しい気温の変化があると、自律神経が乱れやすくなってしまいます。
最近、こんな不調を感じていませんか？

・体がだるい
・頭痛が続く
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・めまいやふらつき
・気分が落ち込みやすい

これらは、気温差に対応しようと体が無意識に頑張りすぎているサインかもしれません。

無理をせず、自律神経を整えるケアを取り入れてみましょう☆
朝の光を浴びる、深呼吸や軽いストレッチなどが効果的です。

さらにおすすめなのが、当サロンでのアロマリンパケア。
やさしくお身体に触れることで緊張を和らげ、副交感神経を優位に導きます。
滞ったリンパや血液の流れを促して、心と体のバランスを一緒に整えましょう(*^-^*)
疲れを感じたら、ぜひご予約くださいませ♪

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