雨の日はむくみにご注意！
こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
もうすぐ梅雨の季節ですね(-_-;)
この時期はなんとなく身体が重だるく感じたり、足がいつもよりむくみやすくなったりしませんか？
その理由は、湿度や気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、
血流やリンパの流れが滞るためです。
また、雨の日は運動不足になりがちで、水分代謝がうまくいかないことも影響しています。
つらいむくみ対策には、体を冷やさないことが大切です！
温かいお風呂で血行を促進したり、余分な水分や糖分の排出をたすけてくれる「カリウム」を含む、
バナナやほうれん草、アボカドなどを意識して摂るのも効果的です♪
当店のアロマリンパケアももちろんおすすめです！(*^-^*)
心地よい手技で巡りを整え、梅雨時期の不調を和らげましょう☆
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