秋の味覚「サンマ」
こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
先日、数年ぶりにサンマを食べました！
昨年までは高騰していたり細身だったりで食べず仕舞いでしたが、今年のサンマは大きくてとてもおいしかったです(*^-^*)
秋の味覚といえば！なサンマですが、栄養がとても豊富です。
DHAやEPAといった良質な脂質が含まれており、血流を促し代謝を整えることでお肌のターンオーバーをサポートしてくれます。
また、ビタミンB群が豊富で、疲労回復やストレスケアにも役立ち、内側からの美しさを引き出してくれますし、
抗酸化作用のあるビタミンEや、髪や爪を健康に保つたんぱく質もバランス良く含まれています。
旬のサンマは脂がのっており、うるおいのある艶やかな肌づくりに最適！
美味しく食べながら美容ケアができますよ(*^-^*)
ぜひ今夜のお食事に取り入れてみてください☆
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