体調不良にならない方法
おはようございます！PLATINUM AROMA 近鉄八尾駅前店の赤松です！
昨日の夜は今宮戎に行ってまいりました
笹につけるお札が二つあり
【商売繁盛】と【家内安全】
勿論悩みましたが
自分が健康で何ごろもなく元気に過ごせるほうがいいなぁと思い【家内安全】を選びました！
皆様はいかがでしたか？？
そして年末にしっかりとはやり病に侵された私が最近気を付けている事３選！
1・体を冷やさない事
→どの努力よりもこれが大切
少しでも寒いなと感じたらすぐに対応！もこもこの靴下や部屋着をいつも着て、職場でのたいさくもかかせません！
２・腸活で免疫コントロール
→腸は免疫70％
便が出ても、酒、糖、油でいじめている人は大掃除を！
３・代謝を上げて免疫が働きやすい身体づくり
→少しでも動く！ダイエット目的でなくても定期的な運動は免疫力を上げてくれます！
寝る前より起きてすぐ！毛伸びをして深呼吸をして太陽を浴びることで代謝のスイッチが入るのでぜひ！
◆おすすめクーポン◆
ご予約は、HOT PEPPER Beautyまたはお電話で承っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
クーポンをクリックして予約状況を今すぐcheck！
コメント